Jedes Mal, wenn wir an eine Entzündung denken, visualisieren wir im Allgemeinen geschwollene Körperteile wie Gelenke, arthritische Glieder, steife Muskeln, usw. Wir sind gekommen, um diese mit Entzündungen und etwas zu verbinden, das ältere Menschen betrifft. Entzündungen sind jedoch mehr als nur Gelenkschmerzen, Gicht oder Arthritis. Tatsächlich kann und wird die Entzündung unseren ganzen Körper betreffen, unabhängig vom Alter. Es kann uns vom Tag unserer Geburt an und bis zum Tag unseres Todes betreffen.

Dieses Buch zielt darauf ab, den Lesern einen vollständigen Leitfaden über entzündungshemmende Ernährung zu geben, PLUS das folgende grundlegende Wissen über:

Was ist eine Entzündung und wie sie funktioniert?

Wie wir die negativen Auswirkungen einer chronischen Entzündung verhindern können

Wie Sie häufige Fehler in Ihrer Ernährung und Behandlung vermeiden können.

Wie eine entzündungshemmende Ernährung chronische Entzündungen bekämpft

20+ heilende und köstliche Frühstücks-, Mittag- und Abendessen-Rezepte

Ein kompletter 7-Tage-Diätplan