Dans un monde où la minceur et l'apparence physique sont valorisées à outrance, comment aider votre enfant à développer une relation saine avec son corps et avec l'alimentation? Conçu pour les parents et pour les professionnels, cet ouvrage fournit des pistes de réflexion, des trucs et des ressources pour amener les jeunes, filles et garçons, à remettre en question les modèles imposés par la société et à développer une solide estime de soi. Tout au long de l'enfance, des mesures simples peuvent être mises en place pour briser les stéréotypes sexuels, maintenir un climat sain à table et valoriser une relation respectueuse avec le corps. L'auteure présente également des outils pour aider votre enfant à vivre la puberté et l'adolescence de façon plus sereine, tout en restant à l'affût d'éventuels signes d'un trouble des conduites alimentaires. Grâce à ce livre, vous saurez faire des gestes concrets dont l'impact sera déterminant sur le bien-être de votre enfant.