Hela mitt liv går ut på att säga fuck ytterdörren och lirka upp bakdörren med nån konstig nyckel. Frej Larsson (Maskinen, Slagsmålsklubben och Far & son) är hjärnan bakom hits som Alla som inte dansar (är våldtäktsmän) och Mitt team , den officiella låten till fotbolls-EM i Frankrike 2016. Han står också bakom uppmärksammade upptåg som den flygande pizzaslicen mot Jimmie Åkesson och byggandet av en gayklubb på rysk mark som resulterade i ett åtal på Åland. Tillsammans med journalisten och vännen Jakob Nilsson vill han nu förstå sig själv genom att öppna sina minnesluckor och berätta om händelserna som formade honom. Från uppväxten i Ronneby till Grammis-galor, Max Martin och lovord från Zlatan.