Holen Sie das Maximum fur die eigene Gesundheit und Schonheit heraus! Dieser Schweizer Ernahrungsratgeber fur Frauen zeigt, wie es geht. Zum Beispiel wie Sie den Falten ein Schnippchen schlagen, welche Nahrungsmittel die Laune heben oder wann Sussigkeiten am wenigsten ins Gewicht fallen. Die Ernhrungswissenschaftlerin Marianne Botta Diener bietet leicht umsetzbare Ratschlge und wertvolle Informationen. Familien- und Businessfrauen knnen ihre Tipps und Tricks ebenso schnell anwenden wie Schwangere und Silberhaarige. Dieses Wohlfhl-Ernhrungsbuch bietet fundiertes Wissen, praktische Alltagstipps und Rezepte von Spitzenkchen.