Der Atem ist unser selbstverstandlicher Lebensbegleiter. Doch er ist auch Quelle von Kraft, Freude und Gluck und er verbindet Korper und Seele. Dieser Ratgeber zeigt, was der Atem alles bewirken kann, und zwar sowohl auf der physiologischen wie auch auf der emotionalen Ebene. Ob Stress, Schmerz, Haltung, Stimme, Sport, Sex oder Gebaren: Immer spielt das Atmen eine entscheidende Rolle. Das Buch bietet denn auch eine Einfuhrung in die Geschichte der Atemtherapie aus westlichem Blickwinkel genauso wie einen Hinweis auf den Stellenwert des Atems in fernostlichen Kulturen. Viele Gesprache mit Fachleuten wie Lungenarzt, Anasthesistin, Schmerztherapeut und Hebamme ermoglichen einen vertieften und plastischen Einblick ins Thema.