※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。疲れる=若くない! そんなカラダを、1日1トレ、3カ月で15歳若返らせる｢奇跡のトレーニング｣BOOKが誕生しました。この奇跡の若返りをコミットさせるのは、あのRIZAP。｢体力年齢｣をキーワードに、人生100年時代、一生老けない、疲れないカラダを手に入れます。さらに、ライザップ名トレーナーの｢今日の指さし確認｣など、書き込み式のコンテンツで、筋力がつき、カラダも軟らかく、軽快に、若返ります! ｢疲れないカラダ｣は、この一冊で完成です。