シリーズ累計10万部突破!対人心理学のスペシャリストが教える｢ムッ｣とくる気持ちをこじらせない方法。｢感情｣をうまく整理して、前向きに生きるコツがわかります!忙しすぎてイラッ、｢何気ないひと言｣にグサッ、軽く扱われてモヤッ......小さなことで、心に波風、立てていませんか?ほんの少し、心をゆったり 構えてみたら｢心の風向き｣は自分で変えられます。◇とにかく｢気軽に｣構えておく◇皮肉も嫌みも｢ユーモア｣で切り返す◇｢怒りのアクセル｣を踏まない練習◇心理学の｢オセロの過ち｣とは?◇相手を煙に巻く｢大人の対応｣術......こんな｢ちょっとのこと｣で気分が晴れていく!