Du willst einen Traumkörper, ohne stundenlang Sport zu machen? Dann ist dies das richtige Buch für dich. Mit BodyChange® I make you sexy! hat Detlef D! Soost zusammen mit Ernährungs- und Sportwissenschaftlern eines der erfolgreichsten Abnehmkonzepte unserer Zeit entwickelt. Hunderttausende Teilnehmer haben mit dem Online-Coaching- Programm mehr als vier Millionen Kilogramm Gewicht verloren und ihren Erfolg in beeindruckenden Vorher- und Nachher-Bildern dokumentiert. Dieses Buch gibt dir ein erfolgreiches und hocheffektives Trainingskonzept an die Hand, um schnell Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen. Wirksame Motivationsstrategien sichern den langfristigen Erfolg. Egal ob Anfänger oder Sportfreak – mit diesem komplett bebilderten Fitnessbuch kommst du in Rekordzeit in Topform.