في هذا الكتاب تمكن جون كيهو من دارسة وفهم الآليات الداخلية لعمل العقل البشري، مستمدا المعلومة من أكثر المراجع الروحية والعلمية تنوعا، ومعتمدا كذلك على ملاحظته وخبرته الشخصية، وبذلك أنجز كيهو برنامجه الأول البسيط والناجح للغاية حول تطوير قوة العقل، والذي يجعل حياة الإنسان قيمة وسعيدة. أراد كيهو في هذا الكتاب أن يتقاسم مع القارئ مجموعة أساليب مهمة وضرورية لتكوين واقع جديد، إذ يورد فيه أحداثا وقضايا للعديد من الأشخاص الذين استخدموا هذه الأساليب بنجاح اثناء التطبيق العملي، ويشرح سبب فعالية هذه الأساليب.