Sébastien Sasseville apprenait en 2002 qu'il est atteint du diabète de type 1, la forme la plus sévère de la maladie. Cette épreuve que lui impose la vie lui fait découvrir le pouvoir de l'obstacle, qu'il décide subséquemment de choisir activement en vue de grandir. La suite est admirable. En moins d'une décennie, il atteint le sommet du mont Everest, participe à la mythique course du Sahara et traverse le Canada à la course dans un parcours spectaculaire de 7200 kilomètres en neuf mois équivalant à 170 marathons. Dans ce livre comme dans les conférences qu'il donne partout dans le monde, Sébastien partage aujourd'hui ce qu'il a appris. Fort de son parcours remarquable, il propose des leçons personnelles et professionnelles d'une grande puissance : Le succès n'est pas un objectif, c'est une conséquence. L'échec n'est pas une finalité, mais bien plutôt un ingrédient. Il ne faut pas attendre d'avoir toutes les réponses avant de commencer. Le changement n'est pas une action, mais une culture. N'observez jamais une réalité à venir avec les lunettes de la réalité actuelle. Oubliez le sommet, concentrez-vous sur l'acquisition d'habitudes de croissance. L'ambition sans travail n'est que naïveté. C'est incroyable combien on va loin quand on en fait un peu tous les jours. Un pas à la fois est une invitation au dépassement de soi.