يقدم هذا الكتاب دراسة حول تحقيق الذات؛ حيث يساعد تطوير الذات على الوصول إلى الأهداف والغايات التي يسعى الفرد لتحقيقها، ويحسّن من طرق التواصل مع الآخرين مِن خلال تطوير المهارات التي نحتاجها لذلك، مما يزيد من قوة العلاقات الأسرية، والاجتماعية، والعملية، كما يساهم في إظهار قوة ذاتنا، ونضجها، وميزتها، بالإضافة إلى أنه يزيد من الشعور بالسعادة؛ لأنه يزيد من القدرة على معرفة ما يحزننا، وما يسعدنا، مما يزيد من القدرة على التصدي لكل عائق، كما يزيد من قوة شخصيتنا في مواجهة المواقف المحرجة.