Você é apenas 10% humano!
O resumo imperdível de "10% Humano: Como os Micro-organismos são a Chave para a Saúde do Corpo e da Mente", de Alanna Collen.
Mais de 100 trilhões de micróbios vivem no seu corpo. Eles vivem em sua pele, boca, nariz, orelhas, esôfago, estômago e intestino. Esses micróbios não são uma mistura aleatória de espécies. Eles têm genes especiais que realizam muitas funções protetoras e metabólicas em benefício de seu corpo, estendendo as funções dos genes humanos. Os cientistas chamam essa comunidade dinâmica de micróbios de microbiota e a totalidade de seus genes de microbioma.
Em 10% Humano, a bióloga Alanna Collen mostra como essa comunidade de micróbios influencia nosso peso, nosso sistema imunológico e nossa saúde mental. Muitas das doenças modernas – obesidade, autismo, doenças mentais, distúrbios digestivos, alergias, doenças autoimunes – surgem porque nossa microbiota não é saudável. A boa notícia é que, ao contrário dos genes humanos, podemos mudar nosso microbioma para melhor.
Leia este guia revelador e indispensável sobre o microbioma humano.
Este guia inclui:
* Resumo do Livro — O resumo ajuda a entender as principais ideias e as recomendações.
* Vídeos Online — Vídeos de palestras e seminários sobre os tópicos abordados no capítulo.
Valor agregado deste guia:
* Economia de tempo
* Compreensão dos conceitos-chave
* Expansão do seu conhecimento