En nuestro día a día, todos estamos sujetos a alguna fuente de tensión, nervios o ansiedad. Descubre qué es el estrés y cómo los aceites esenciales te ayudan a reducir o a eliminar sus efectos negativos (insomnio, irritabilidad, desánimo, dolores de cabeza, trastornos digestivos, angustia, cansancio...). Antonia Jover, una de las aromatólogas más reputadas de nuestro país, te ayudará a combatir estos sintomas con aceites esenciales específicos y aplicaciones sencillas. Este libro pone a tu alcance: · Una guía orientada a conocer, entender y poner en práctica los beneficios de la aromaterapia. · Consejos contra más de una veintena de dolencias y malestares provocados por el estrés. · Fichas prácticas con toda la información sobre cada aceite esencial y cómo combinarlos. · Recomendaciones para una vida saludable y libre de estrés. Recupera la serenidad con aromaterapia.