Vencer sin combatir surge de la necesidad delser humano de aprender a vivir de otro modo diferenteal que le hace infeliz. Este libro introduce allector en el apasionante mundo de la conciencia,al hilo de los más recientes descubrimientos de laneurociencia y la sabiduría ancestral de diferentes tradiciones religiosas y filosóficas que en la actualidadhan confluido en una corriente conocida comomindfulness o atención plena.Relatos, poesía, testimonios y sencillos ejerciciosamenizan al lector mientras este se introduce en un mundo fascinante: el viaje hacia la paz mental.