人活著不僅僅是為了工作，更重要的是實現身心健康和生活快樂的目標。基於職業成功、職業發展、心理健康、快樂生活視角下的職業生涯規劃與管理，不僅包括一個人的學習及一項職業，或組織的生產性貢獻以及到最終退休的整個過程，還包括個人的財富增長、心理健康、快樂生活等多方面內涵。職業生涯規劃與管理，能夠使一個人認識、管理自我的人際關係、財富和職業歷程，處理好家庭、工作、組織等之間關係，在職業發展的同時，實現身心健康和生活快樂的目標。近幾年，由於大學生和各類研究生招生規模的不斷擴大，大學生和研究生面臨較大的就業壓力，他們的自主就業、職業發展成為社會各界關注的熱點。作為掌握較高專業知識技能的人才資源，大學生、研究生對職業自我管理的需求意識較高。同時，職業生涯規劃是一門綜合性、應用性很強的專業學科，在校期間透過職業生涯教育可以提高學生職業生涯規劃的能力，引導和幫助學生進行科學、合理的職業生涯規劃。本書結合時代發展和當代大學生、研究生的特點，全方位、多角度地介紹了一些職業生涯規劃與管理的基本知識和方法，還介紹了職業生涯心理健康的自我調適以及成功學、組織變革、互聯網等與職業生涯規劃的關係，借助實踐案例，幫助讀者對職業選擇、人生成就、健康快樂等一系列問題進行通盤考慮、合理規劃。全書內容新穎、涉及面廣、訊息量大，案例豐富、生動實用，不僅適合各類在校學生學習使用，也適合廣大中、青年職場人士進行職業生涯自我設計時參考，還可作為相關領域的理論研究工作者、管理人員和關心職業生涯規劃的人士的閱讀資料。