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穴位是體表經絡氣血輸注身體外部的特殊位置,透過刺激穴位,能產生體內氣血運行的目的,可以解除疲勞、調節機能、提高免疫力、疏通經絡、平衡陰陽、延年益壽之功效。
本書從穴名釋義、標準定位、快速取穴、主治功效、操作方法等方面詳細介紹了人體63個特效止痛穴位。在日常生活中,只要對症地透過指壓按摩,就可以消除或緩解疼痛。
經絡在人體裡縱橫交錯、貫穿上下、溝通內外,是人體功能的調控系統。而特效穴位遍佈全身,與人體的臟腑器官相聯繫,對身體的健康產生重要的作用。瞭解特效穴位和經絡的保健知識,是預防和治療疾病,永保身體健康的寶典。
它傳承千年,但並不高深莫測,我們每個人都可以用穴位來為自己診病治病,養生保健。
本書力圖避開那些晦澀的說教,利用配圖說明,讓讀者在輕鬆閱讀的同時,將收穫更多有助提高健康防病的科學知識。