<p><strong>Yoga mit dem FaszienPLUS.</strong></p> <p>Ihr Körper ist gelöst und entspannt, Ihr Geist beschwingt und frei - Sie kennen und schätzen diese entspannenden Effekte des Yoga. Mit Faszien-Yoga wird das ganzheitliche Yoga-Training noch tiefgehender. Faszien stabilisieren und formen unseren Körper und brauchen, genau wie Muskeln, regelmäßige Bewegung. Faszien-Yoga löst tiefste Verspannungen, regeneriert und strafft Ihr Bindegewebe. Und die verblüffend einfachen Variationen klassischer Asanas aus dem Yin-Yoga und dem Power-Yoga bringen Abwechslung in Ihre Übungspraxis.</p> <ul> <li>Vielfalt für die Praxis: Über 200 FaszienPLUS-Variationen bekannter Asanas</li> <li>Faszinierende Einblicke: Grafiken erklären und zeigen die beim Üben angesprochenen Faszienketten.</li> <li>Spezifische Faszienprogramme: 7 abgestimmte Yoga-Flows für Rücken, Nacken, Entspannung und mehr - alle auch auf DVD.</li> </ul>