20種嚴選蔬果‧10種高纖五穀雜糧‧150道營養師特效食譜

吃對天然好食物，排毒力UP！

食療排毒效果佳，吃出健康100分！

20種高纖低卡蔬果，天然最健康

生活中毒素無所不在，當體內毒素累積過多，人就容易生病。別擔心！營養師精選20種天然排毒蔬果，協助人體清除廢物，重拾健康元氣生活。

150道排毒享瘦食譜，身體無負擔

食安問題大家怕，自己做菜最安心！150道排毒特效食譜輕鬆做，通便、防癌、抗老、消腫、美肌功效一次滿足，身體清爽無負擔。

五穀雜糧排毒明星，腸道好幫手

特別企劃「五穀雜糧排毒明星排行榜」，五穀雜糧含豐富膳食纖維及植物固醇，是幫助腸道排毒的好幫手，家常菜食譜營養美味，非吃不可！