Uno de los principales retos de la mayoría de las mujeres es contar con un abdomen plano. Expertos en acondicionamiento físico aseguran que la parte fundamental es fortalecer los músculos del abdomen, pero también se requiere de una buena alimentación rica en fibra y alimentos naturales para que esa grasa no se acumule en la zona problema. Si trabajamos de manera constante y correcta, el reto por tener un vientre plano puede convertirse en un estilo de vida sencillo, natural y saludable.