La salud es un estado de total bienestar físico, mental y social, y no sólo la ausencia de enfermedad... OMS Organización Mundial de la Salud 3ª edición actualizada.

Conoce sobre la alimentación basada en grupos sanguíneos.

Aprende sobre los conocimientos básicos de una buena dieta.

Mejora tu alimentación con las más de 35 recetas, fáciles, económicas y nutritivas que se incluyen. Este libro constituye quizás la única propuesta hecha en México para mexicanos: una forma de vida sencilla, efectiva, saludable y viable para el ritmo de vida de hoy. Más que una dieta o régimen María Baez consejera de salud en televisión, chef de profesión, maestra de Kundalini Yoga, especialista en medicina mexicana tradicional y terapias alternativas, fundadora del Centro Holístico Óom, expone los beneficios de comer rico y sano para gozar de buena salud mezclando los conceptos de nutrición-chakras y encontrando la combinación idónea de los alimentos según el tipo sanguíneo de cada individuo.

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