Existen diferentes clases de cena, pero para que una cena sea parte de la rutina diaria, lo más recomendable es una buena ingesta de fibra natural, la cual ayude a tu organismo a digerir lo que comiste durante el día. No importa cuál sea el sabor: dulce, salado o agridulce, lo importante es que sea natural y muy ligera. Cenar a veces puede convertirse en un suplicio, porque en algunas ocasiones el cansancio de la rutina diaria y el hambre no se llevan, pero si este es tu caso porque no planeas tus cenas de la semana o bien adopta las opciones más sencillas como pelar, picar y mezclar y disfrutarás de una sana alimentación y un rico nuevo estilo de vida. A lo largo de esta edición encontrarás una amplia gama de cenas, mismas que podrás degustar cuando lo decidas, además de que hay una gran variedad para que no te aburras y así continuar comiendo sanamente.