提起催眠術，如影隨形的一個詞就是"爭議"。關於催眠術是科學還是偽科學的爭議，一直就沒有停止過，只不過是爭論的聲音有時大點，有時小點；在有的地方爭論得多一些；在有些地方爭論得少一些。言辭激烈的反對者認為它就是江湖騙術；學院派心理學家至少認為它登不了大雅之堂；狂熱的支持者則認為它無所不能。催眠術究竟是怎麼回事呢？它的科學依據到底有沒有？它的原理是什麼？它的效能究竟又是如何？本書針對這些疑問做了一番解讀，並且就催眠施術過程、催眠狀態描述、個案分享、潛能開發與自我改善等內容提供完整的說明與分享，讓讀者對催眠術有更深入地瞭解，也可為初學催眠者提供一些經驗與教訓。