本書的編寫是根據古典舞身韻體態及動態韻律的特點，按照長穗劍的運行軌跡及動律，對劍法、穗法、典型舞姿等基本概念進行闡述和分析。在講解說明時，統一使用古典舞身韻專業術語。書中歸納的劍法和穗法，是依據劍與穗之間你行我走、相互連帶的多種關係、特點，以及具有訓練價值和教學意義的內容歸納整理出來的。書中的主要劍法、穗法是指在古典舞身韻中具有較強的「以器練身」訓練作用，其他為輔助劍法、穗法。而其典型舞姿是根據穗法特徵，依據劍穗在肢體不同位置時運用的技法，並結合古典舞舞姿編制。