本書的主角，艾莉絲，33歲，是一個在香氛公司工作的上班族，結婚四年卻一直無法受孕，在尋求解決的過程中，意外發現了自己個性中讓自己事事不順心的原因，因而踏上了自我探索和改變的旅程。

本書原以法文書寫，探討的議題卻超越國籍界線，帶出現代女性面對自身性別、身體、社會角色、職場與私人生活所遭遇的問題，透過女主角和其他人的對話，深入探討了現代人不快樂的原因。

書籍內容以日記形式呈現，搭配風格可愛、帶手繪感的插圖，讓讀者有似進入一個女性的私密世界，伴隨主人翁的心路歷程，一同發現生活問題、尋求各種解決之道。而艾莉絲在這段追尋之旅中陸續發現的表格工具和練習方式，不但幫助了她自己，也能實際施用於讀者的生活之中，本書在法國出版之際，即引起了深度的共鳴。

艾莉絲，就像妳，就像我，就像我們身邊可能會遇到的任何一位女性友人，她，就是現代女性的縮影。她的生活困境和解決之道，是每一個都會女性都可以參考借鏡的時代範本。