Qui trovi consigli pratici e operativi su come creare la migliore versione possibile di te stesso. Sono consigli essenziali ma fondamentali, suggerimenti operativi semplici ed efficaci per il tuo avanzamento e la tua crescita personale. Questi consigli toccano le diverse sfere del tuo essere e della tua vita: fisica, mentale e spirituale. Il loro obiettivo è darti la possibilità di avere un corpo in salute, una mente in equilibrio, uno spirito in armonia. Grazie a questi suggerimenti sarai capace di fare tutti i cambiamenti necessari nelle differenti aree della tua vita per ottenere il massimo da ogni giornata. Potrai così migliorare realmente e iniziare a creare – e mantenere attiva – la migliore versione di te, il migliore te stesso. E il migliore te stesso, con il suo rinnovato ottimismo, contagerà tutti quelli che gli stanno intorno.
Contenuto: Crea il migliore te stesso - Nel corpo, nella mente, nello spirito