ಈಗ ಆಯಸ್ಸು ಏನು ?? ಸುಮಾರು 70 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಆಯಸ್ಸು 100% ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿದೆ. ಇಂದು 2018 ರಲ್ಲಿ, 10 ಅಂಶಗಳು ಎಲ್ಲವುಗಳಾಗಿದ್ದು, ಇದು 65 ವರ್ಷಗಳ ನಮ್ಮ ಆಯಸ್ಸು 15-30 ಆರೋಗ್ಯಕರ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಳೆದ ಎಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ್ದೇವೆ (ಭಾರತವು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಷ್ಟ್ರವಾದಾಗಿನಿಂದ) ಸುಮಾರು 30 ವರ್ಷಗಳಿಂದ 70 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ.

1980 ರ ದಶಕದ ಔಷಧವು 1880 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಜೀವಿಸಿದ್ದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಪವಾಡದಂತೆ ಕಂಡುಬಂದರೂ ಸಹ ಇಂದು ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲ.

US ನಲ್ಲಿ ಆಯಸ್ಸು 85 ವರ್ಷಗಳು.

"ನಾವು ಕೆಳಗಿರುವ 10 ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ 85 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದು.".