Wie bereitet sich ein Schauspieler auf seine Rolle vor? Wie gelingt es ihm, sich immer wieder auf die unterschiedliche Darstellung von Rollen einzulassen? Wie kann eine Wandlungsfähigkeit in der Interpretation erreicht werden? Mit sich selbst als Ausgangsmaterial kann der Schauspieler – will er vermeiden, sich zu wiederholen und unbewußt immer dieselbe Gestik anzuwenden – nur darauf bauen, sich selbst möglichst gut kennenzulernen und seine Möglichkeiten somit bewußter einzusetzen. Um gezielt zu arbeiten bei der Darstellung auf der Bühne, hilft es, die eigenen Verhaltensmuster im emotionalen Bereich wie auch im persönlichen Bewegungsrepertoire aufzuspüren. In ihrem vorliegenden Buch untersucht Nicole Lohfink die Arbeit nach Feldenkrais und die F.-M.-Alexander-Technik auf eben diese Nutzungsmöglichkeit für den Schauspieler hin, und zwar anhand eines persönlichen Erfahrungsberichts.