반신욕보다는 생소하지만, 더욱 쉽고 효과적인 족욕을 통해 건강과 아름다움을 지키는 법을 소개하는 책이다. 족욕의 원리, 효과, 다른 목욕과의 차이점, 올바른 순서와 방법, 내 발의 상태와 컨디션, 앓고 있는 질병의 종류에 따른 상황별 족욕법 등을 알기 쉽게 정리했다. 거기에 천연재료를 이용한 족욕, 아로마 족욕, 족욕과 함께 할 수 있는 마사지·지압·스트레칭·복식호흡·명상 등을 함께 소개하고 있어 족욕을 더욱 즐겁게 할 수 있도록 돕는다.