Comment Maigrir ? 7 étapes pour Perdre du Poids Durablement !!!
ebook ∣ Conseils pour maigrir sainement et avoir un ventre plat... Le guide des régimes alimentaires minceur indispensable. · Guides Pratiques et conseils : Santé et Bien-être, Alimentation, régimes et diététique, Maigrir sainement et ventre plat.
By FREDERIC DELTOUR
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<h2>"COMMENT MAIGRIR SANS FAIRE DE RÉGIMES ? COMMENT PERDRE DU POIDS ? COMMENT PERDRE DU VENTRE ?..." Ce sont les questions que l'on me pose le plus souvent ! Voici pour vous toutes et tous, les réponses...</h2>
<b>Maigrir sainement en se faisant plaisir, avoir un ventre plat, sans passer nos journées dans la salle de sport... C'est possible !!!</b>
Santé et Bien-être, Régimes amaigrissants et Psychologie, Alimentation et diététique !
<u>En lisant ce livre, nous allons :</u>
1. Découvrir <b>comment perdre du poids et maigrir durablement.</b>
2. Mettre en place <b>un plan d'actions concret pour notre régime.</b>
3. <b>Brûler les graisses superflues et perdre du ventre.</b>
4. Acquérir <b> une santé de fer grâce à une alimentation saine et adaptée.</b>
5. Apprendre à <b>maîtriser notre esprit, nos émotions et nos habitudes.</b>
6. Comprendre <b>clairement le fonctionnement de notre corps et des régimes.</b>
7. <b>Rester motiver et apprécier ces nouvelles habitudes de vie.</b>
Imaginez que nous puissions <b>maigrir et nous sentir vraiment bien dans notre peau !</b>
<i>Grâce à son parcours et ses expériences, Frédéric a pu apprendre, appliquer et enseigner les stratégies qui permettent de perdre du poids, d'améliorer sa santé et d'avoir un haut niveau de vitalité.</i>
<u>Son parcours lui a permis d'acquérir de nombreuses compétences dans le domaine de la santé :</u>
<u>Il a ensuite :</u>
<b>Il croit fermement que l'enseignement passe par l'exemple et par le vécu et que la véritable connaissance ne peut s'acquérir qu'à travers l'expérience ! »</b>
Lors des nombreuses années pendant lesquelles il a été sportif de haut niveau dans le judo, il a pu faire l'expérience du corps, de son fonctionnement et des régimes très régulièrement. Lorsqu'il faisait de la compétition, il devait garder le même poids tout au long de l'année.
Il sait donc comment perdre du poids et comment le stabiliser sur la durée. <b>Il fait d'ailleurs le même poids depuis les 20 dernières années.</b>
Ces expériences lui ont permis d'aider des centaines de personnes à travers le monde, à <b>maigrir et à stabiliser leurs poids</b>, en leur transmettant <b>les stratégies, qu'il révèle dans ce livre !</b>
<h2>Comment améliorer sa santé, son bien être physique et mental ?</h2>
- <b>Comment apprendre à gérer ses émotions et acquérir de nouvelles habitudes ?</b>
- <b>Comment ne plus se sentir frustré lors d'un régime ?</b>
- Est-il possible de trouver <b>un équilibre alimentaire applicable sur la durée ?</b>
<i>Frédéric est convaincu qu'en appliquant des méthodes simples, nous pouvons tous réussir !</i>
Réussir à <b>perdre du poids, maigrir durablement et à être en bonne santé...
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