항상 어중간한 내가 싫다!

타인의 힘을 빌려 어중간한 나와 이별한다

이 책은 어중간하지 않고 성공을 이룬 사람들의 행동 심리 방법을 알려준다. 저자는 마이크로소프트 전 인사담당자이자 행동 심리 컨설턴트로, '노력보다 타력', '의지보다 행동', '열심보다 계속'을 추구하라고 이야기한다.

언어 공부를 하고 싶다면 친구와 내기를 하든 여러 사람과 모임을 하든 '타력(他力)'을 빌려 지속해야 한다. 타력이란 다른 사람의 힘뿐 아니라 시스템, 환경, 정보 등도 포함한다. 운동을 하고 싶다면 '중간에 그만두는 한이 있더라도 일단 시작해 볼까?' 하고 피트니스든 필라테스든 일단 시작해 본다. 행동을 많이 하면 그중에서 나와 잘 맞는 운동법을 찾아 꾸준히 할 수 있다.

실패할까 두려워 시작조차 못할 때도 있다. 그럴 때는 전체의 1%만 먼저 시작해 보자. 그냥 가볍고 편안한 마음으로 시작해 보면 예상보다 훨씬 간단하게 끝나는 경우도 많다. 그 밖에 '사소한 생각을 뒷전으로 미루지 않기' '하루에 사용할 의지력 낭비하지 않기' '실현하고 싶은 일은 완료형으로 암시해 보기' '하루에 사용할 의지력 낭비하지 않기' 등 마음먹은 것을 계속 행동에 옮기고 마침내 목표를 달성하게 만드는 '셀프 마인드 컨트롤' 비법을 만나 보자.