In unserem durchgetakteten und von Routinen geprägten Alltag wächst die Sehnsucht nach mehr Leichtigkeit, Lebendigkeit und Lebensfreude von Tag zu Tag. Raus aus dem sich immer schneller drehenden Hamsterrad, rein ins Leben. Patrick Lynen (bekannt aus RTL, VOX, WDR, SWR3) hat die 100 stärksten Impulse der weltweit besten Trainer und Coaches zusammengetragen. Kompakt und motivierend für das Hören auf dem Weg von und zur Arbeit. Gedanken für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude. Impulse, die Menschen elektrisieren, begeistern und motivieren. 100 sofort umsetzbare Tipps, Tricks & Tools à 100 Sekunden, für ganz viel Sonnenschein an besonders trüben Tagen. Patrick Lynen begeistert seit 20 Jahren als Kommunikationstrainer, Coach und Referent an zahlreichen Universitäten und Akademien - darunter die renommierte ARD.ZDF medienakademie. Er sieht sich als motivierenden Freigeist, der Veränderung vorlebt und Menschen leidenschaftlich gerne fördert. Das Hörbuch ist so leicht geschrieben und von so großer Klarheit, dass die Leichtigkeit schon im ersten Kapitel beginnt.