كتاب "ثقافة الرياضة " ، تأليفساهرة حنا بولص، والذي صدر عندار المناهج للنشر والتوزيع، ومما جاء في مقدمة الكتاب :الرياضة قديما وحاضرا ومستقبلا تعد ضرورة حياتية مهمة  للفرد سواء كان رياضي او لا  في حياته العامة،  وبدأ الكثير من الناس هذه الأيام باكتشاف فوائد الحركة وتجد من يمارس الرياضة بشتى أنواعها في كل مكان ، لقد تبين أن الناس النشيطين ممتلئون بالحياة ، فهم أكثر قدرة على الاحتمال ، و مقاومون للأمراض ، و يمتلكون أجساماً ممشوقة ، وهم لذلك واثقون من أنفسهم و أقلهم مرضا صحيا او نفسيا  و منها القلق و التوتر و الاكتئاب و غيرها ، ونراهم بالرغم من تقدمهم في السن لا يزالون يمتلكون الطاقة الكبيرة التي يمكنهم من العمل و مجارات الظروف المحيطة بهم و احتمال اكبر للضغوط العملية .