幼児期からの健康と体力づくりについて、生活習慣とそのリズム、栄養･運動･休養の重要性とそのバランス、幼児期の体育理論、幼児への運動指導上の留意事項、園庭や公園での安全な遊び方と運動遊具の配置のあり方などをとり上げて、その基本を中国語と英語で論述した、日本発信の｢子どもの健康づくり｣書籍である。