著作累計350万部突破!迷ったとき、ガマンしているとき、思い切りたいとき......あと少しだけ、賢く｢自分本位｣に生きると人生が変わる!...........................................................................何よりも大切な｢自分の人生｣をどう生きるか――｢心の羅針盤｣は何があなたのベストかを知っています。だから、あなたは、｢自分の人生を自分で決める権利｣を思う存分、使ったらいいのです。 ――バーバラ･バーガー........................................................................... ◎｢自分を持っている人｣は、他の人ともうまくいく◎ストレスがたまらない｢賢い割り切り方｣◎｢自由意志｣という素晴らしいパワーの使い方◎自動的に｢幸せな気分｣を立ち上げるには◎こう考えると人生は｢やさしい場所｣に変わる ――自分を変える｢きっかけ｣は、こんな小さな習慣から!