朝からパワー全開!疲れ知らずな人は仕事もプライベートもうまくいく!東洋医学と西洋医学の専門医が、毎日を爽快で豊かに生きるコツを伝授します!◆スッキリ･グッスリ♪ 入浴･睡眠の極意◆プロも使う疲労回復の裏ワザ◆東洋医学でおすすめ! 季節ごとのパワフル食材◆1日1個!｢レモン生活｣のすすめ◆疲れを遠ざける魔法の言葉疲れをとる食事･睡眠･リラックス法で昨日の疲れを残さず、軽やかに。あなたの365日が変わります!