｢不調が消える｣｢キレイになる｣｢自分も周りも幸せになる｣生活習慣をちょっと変えて、自律神経を整えたら、こんなにも｢いいこと｣が次々と...!例えば...いつもより"ゆっくり"歩く。部屋の片付けは"20分間だけ"にする。自律神経とのつきあいかたで｢生きかた美人｣になる――スーパードクターの処方箋!仕事でも恋愛でも、なぜか思いどおりにうまくいく――そんな女性は、｢緊張(=交感神経)｣と｢リラックス(=副交感神経)｣のバランスをとるのが上手です。自律神経を整えるシンプル･ルールで、驚くほど人生がうまく回りだすことを、｢実感!｣できるはずですよ。 小林弘幸