La medicina tradicional china, que cuenta con 5.000 años de antigüedad, sigue siendo una medicina eminentemente moderna y joven, que cada vez adquiere más seguidores. Aunque es muy compleja por sus numerosas teorías y escuelas, a menudo deriva del sentido común y de la observación del propio entorno. Esta disciplina, que te permite concentrarte en ti mismo y escuchar a tu cuerpo, aboga por una vida en armonía con la naturaleza y se centra tanto en la prevención como en la curación. El objetivo de este libro es resaltar los principios más destacados de la medicina tradicional china al mismo tiempo que proporciona consejos prácticos para darle a tu cuerpo los medios para curarse de los males que entraña nuestro día a día.