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Ansiedade--O Melhor Guia para Superar a Dor, Depressão e Medo

by laura Author · Lauro Dias Translator

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A ansiedade é uma das muitas condições emocionais que afetam milhões de pessoas diariamente. Contudo, as pessoas encontram dificuldades em lidar com sua ansiedade porque não conseguem encontrar a causa ou porque elas simplesmente acreditam que seja sua imaginação. Se você vem lutando contra a ansiedade e está pronto para se libertar desse sentimento, dê uma olhada nas dicas e soluções encontradas nesse livro. A ansiedade parece ser um problema que nunca diminui nos tempos modernos, afetando pessoas de todas as idades e modos de vida. Muitos atingidos simplesmente entendem que a ansiedade é um rótulo dado a uma coleção de sintomas que entendem ser assustadores e preocupantes. Esse livro conciso fornece uma explicação dos sintomas comuns que fornecem, tanto entendimento quanto segurança, e depois, oferece dicas práticas de técnicas que permitem que você fique de novo no controle. Essas técnicas são aquelas que a autora entende serem benéficas para muitos clientes com ansiedade ao longo dos últimos 10 anos em que ela tem trabalhado como terapeuta nesta área.

PUBLISHER: TEKTIME

Publication Details

Publisher:
Tektime
Publication Date:
2019

Format

  • OverDrive Read
  • Adobe EPUB eBook 425.3 KB
  • Open EPUB eBook 423.5 KB
Ansiedade--O Melhor Guia para Superar a Dor, Depressão e Medo
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