Emprunter les chemins qui mènent à l'état zen, c'est possible – facile, même. Dans ce livre, Jean-Guy Arpin éclaire en quelques mots simples une série de réflexions. Il invite le lecteur à s'en imprégner jusqu'à en comprendre le sens et véritablement en faire une façon de vivre. Textes inspirants et toniques. Ce troisième essai est le résultat d'un long cheminement dans une voie qui s'avère une découverte sans fin, mais combien enrichissante. Le zen? C'est le lâcher- prise. Le lâcher-prise se vit dans le moment présent. Auteur de Philosophie Zen et Le plus beau jour, c'est aujourd'hui, Jean-Guy Arpin pratique la méditation et vit selon la philosophie bouddhiste zen japonaise depuis près de quarante ans. Il pratique l'art du bonsaï depuis dix-huit ans. Depuis 2009, il livre les clés de son apprentissage dans cette voie qui est devenu toute sa vie. Il souhaiterait voir tout le monde un peu plus souriant, un peu plus heureux. Par ce que le zen, c'est tout simplement ça.