我們總是被教導分心不好，專心才對，甚至因分心而被處罰，然而，分心走神真的一無是處嗎？近期的研究發現，有創造力的人多半愛做白日夢，人們在恍神之餘反倒能增強記憶力。長期來看，偶爾神遊一下似乎有益無害，能讓我們過得更好。在《走神的藝術與科學》這本書裡，科學家邁克爾•C•科爾巴裏斯以幽默的筆觸，帶領讀者穿越心理學、文學、歷史的迷霧，解釋了我們為什麽會走神，這麽做有什麽好處。走神不僅可以讓我們擺脫眼前的苦差事，還能讓我們跳出自我束縛。它還有助於增強想像力、創造力、講故事能力和同情心，讓我們顯得更有人性。此外，作者還解釋我們為什麽習慣回憶過去、暢想未來。其實，這對我們形成自我認知非常重要。