本書精心選摘中國著名婚姻家庭諮詢師、情感暢銷書作家、「愛循環」幸福課程主講——小刀老師在重慶數十場「愛循環」主題演講內容，結合小刀老師多年深刻的生命感悟，加上11位重慶美女鮮明有料的對愛與美的魅力詮釋，使得全書文字輕鬆幽默，充滿哲理與智慧，又不失生活情趣，能夠幫助讀者快速實現與自我和解、與他人連接、與世界共情，發展正念思維與愛的能力，提升婚姻家庭品質，全面實現生命綻放。