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El poder de los hábitos

Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y los negocios

by Charles Duhigg

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"Hay pocos libros que se convierten en manuales esenciales de vida. Este es uno de ellos". — Financial Times

En El poder de los hábitos, el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Duhigg ofrece una gran cantidad de información en una fascinante narrativa que nos lleva a las salas de reuniones de Procter & Gamble, a las gradas de la NFL, y hasta al movimiento por los derechos civiles, y presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial.

En esencia, El poder de los hábitos contiene un mensaje estimulante: la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser más productivo y conseguir el éxito consiste en entender el modo en que funcionan los hábitos. Como demuestra Duhigg, si somos capaces de sacar partido a este nuevo método, conseguiremos transformar nuestra vida laboral, social y personal.

Publication Details

Publisher:
Knopf Doubleday Publishing Group
Imprint:
Vintage Espanol
Publication Date:
2019

Format

  • Kindle Book
  • OverDrive Read
  • Adobe EPUB eBook 4.2 MB

Charles Duhigg (Author)

CHARLES DUHIGG trabajo como periodista de investigación para el New York Times. Estudió su carrera en la universidad de Yale y en el Harvard Business School. Vive en Brooklyn con su esposa y dos hijos.

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El poder de los hábitos
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