Ihre Arbeit ist Gold wert ... ist ein Schatz, den es zu heben gilt. Das Problem ist bekannt. Wir denken, grübeln und wollen was anderes ... Wir müssen verstehen, dass unser Geist wie ein Klettverschluss funktioniert. Im Ballsport ist das Kettendecken veraltet und soll um das Denken in "Kreisen, Dreiecken und Rechtecken" erweitertet werden. Denn jeder Angriff, der nicht durchdacht, besser gesagt trainiert, ist, löst Chaos aus und/oder hemmt. Wenn wir die Emotionen verstehen, können wir Werte zuordnen und Grenzen verschieben, auch wenn die Anregung klein ist. Buch, Kalender, Journal, Bullet mit Rendite: Mediziner, Trainer, Unternehmer, Studenten, Angestellte, jeder kann von den kurzen und bündigen Erkenntnissen profitieren. Der Weg zum Körper (the body) führt über den Kalender, das Individualtraining.