قواعد اللياقة البدنية في كرة القدم أشارت الكثير من الأدبيات العملية إلى العديد من التعاريف والتراكيب في صدد قواعد اللياقة البدنية في كرة القدم، وهي تعتمد على المتطلبات الثلاثة الأساسية لقدرة الأجسام وهي القوة والسرعة والمطاولة فضلا عن التركيبيين المترابطين وهما الرشاقة والتوافق وهذا ما يجعل التعريف أكثر وضوحا وشمولية ومن ثم يساعد على ظهور التوافق الإجمالي، وعلى ضوء ذلك يقدم هذا الكتاب دراسة حول قواعد اللياقة البدنية في كرة القدم، ويقع الكتاب في أربعة أبواب: (مدخل عام، تدريب اللياقة البدنية في كرة القدم، برامج وتمارين لتدريب اللياقة البدنية، متطلبات المحافظة على صحة الجسم وسلامته).