本当の自分を取り戻す「癒しと再生」の物語
なぜ、生きることに不器用だったのか？　なぜ、希望をもつのが下手なのか？　どうして人生を楽しいと感じられないのか？
「アダルト・チルドレン」という言葉は、その原因を明かして、あなたの心を癒し、再生への第一歩を踏み出させてくれる。アダルト・チルドレンのひとりで、長い自分自身との戦いの末乗り越えた経験をもつ著者が、多くの取材を重ねてたどり着いた「生きづらさからの解放」。
第１章　アダルト・チルドレンを生みだす家庭の呪縛
第２章　虐待の経験から生み出される絶望感
第３章　アルコール依存症の親からの「負の贈与」
第４章　普通の家庭にも育つアダルト・チルドレンの芽
第５章　立派な親をもつことのマイナス面
第６章　子供の登校拒否や暴力に直面するとき
第７章　アダルト・チャイルドからの回復
第８章　生きづらさの底に潜む子供時代の性虐待
第９章　回復がもたらす生き生きとした自分