– Anaïs, viens manger, le repas est prêt ! Appelle maman depuis la cuisine. – Non, je n'ai pas faim, lui lance Anaïs. Elle reste dans son lit avec sa doudou. Sa maman frappe à la porte. – Je ne veux pas que tu entres. Je ne veux plus te voir ! Braille Anaïs, qui se débat et donne des coups de pied lorsque sa maman s'approche du lit. Anaïs est une petit fille qui fait souvent des colères, sur-tout depuis que sa famille a déménagé. Elle a perdu ses amis et a dû aussi changer d'école. Mais Anaïs apprendra, malgré ses frustrations, à calmer son volcan intérieur pour ne plus exploser en de grosses colères. Une histoire touchante pour aider les enfants à maîtriser leur colère.