本書要介紹的，正是21世紀被許多跨領域學者認為，當代最影響人類未來發展最重要的議題之一─「學習科學」(A Science of Learning或簡稱「學習學」)，也就是有關學習本質的探討。

這本書以科普角度談論有關於學習科學，並特別聚焦於「影響人類學習能力之神經生理學因子」，書中討論的例子有：情緒、神經傳遞物質與記憶、壓力、睡眠、蛋白質合成與長期記憶等，各種日常生活裡常見，卻容易被忽略的神經生理學因子對於學習的影響。