你有動不動就會摸頭髮，霍拉扯頭髮，甚至咬食髮尾、拔扯髮（毛）的癖好嗎？ 事實上，有些人因工作壓力大，而常常不自覺地扯摸頭髮，而導致大量脫髮。醫學證明，壓力過大，加上心理承受能力較弱，容易發生斷髮（毛）癖、食髮（毛）癖、拔髮（毛）癖等。頭髮是彰顯個人風格的重要標誌。隨著保養風日漸風靡，擁有健康頭髮成為追求完美形象必備的一環、更是健康生活的呈現。本書彙集有效防止各種掉髮的招數，以及各種中醫的偏方食療，用客觀、真實地把防掉髮的方法介紹給讀者，讓大家一直能擁有一頭健康濃密的頭髮。