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著者自らも実践しているよい生活習慣を紹介し、生活の質を高めていく生き方を伝授。患者さんとともに長く人生を過ごして来た著者が、自身の老いをみすえて、現代の中高齢者向けに書き上げた現代版養生訓。
著者自らも実践しているよい生活習慣を紹介し、生活の質を高めていく生き方を伝授。患者さんとともに長く人生を過ごして来た著者が、自身の老いをみすえて、現代の中高齢者向けに書き上げた現代版養生訓。
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