يتوجّه هذا الكتاب الذي يتمحور على الرياضات الروحيّة إلى جماعات الحياة المسيحيّة كي تستخدمه اختبارًا للصلاة في أثناء اللقاءات، لكنّه قد يستخدم للغاية نفسها من قبل أيّ مجموعة أخرى، أو قد يلجأ إليه الأفراد حين يصلّون في فترة رياضة روحيّة.